Categorie op Uncategorized

Christie en haar collega

‘Ojee …’ Christie ziet haar collega Peter op zich aflopen. Christie wilde net beginnen aan het bijwerken van haar LVS. Ze had daar het laatste uurtje op deze dinsdagmiddag voor gereserveerd, zodat ze morgen met een bijgewerkt LVS de leerlingbesprekingen in kan gaan.

Terwijl ze inlogt in haar LVS, ziet ze Peter op zich aflopen. Tegen beter weten in, hoopt ze nog dat Peter haar voorbij loopt. Helaas. Peter pakt de stoel naast haar vast en terwijl hij gaat zitten begint hij al te praten. Zucht. Christie weet dat als Peter eenmaal begint, hij maar door blijft praten. En praten. En praten. Je komt er gewoon niet tussen. Ze voelt alle energie wegvloeien.

Christie is een beetje introvert. Niet dat ze haar mening nooit geeft of zich niet laat horen, ze werkt gewoon liever in alle rust door en ze vermijd conflicten of gedoe zoveel mogelijk. En dat maakt het contact met Peter zo lastig. Peter is een extravert type. Hij praat honderduit, treed graag op de voorgrond en weet van geen ophouden.

Christie vraagt zich wel eens af waar Peter zijn ‘sociale antennes’ zitten. Hoezeer ze ook haar best doet om Peter aan te geven dat ze graag wil doorwerken, Peter lijkt elke hint van haar te missen. Om Peter in de rede te vallen én aan te geven dat ze het gesprek wil stoppen vindt ze spannend. Want daar kan Peter wat van vinden. En dat kan ‘gedoe’ opleveren.

Wil jij, net als Christie, weten hoe je dit soort situaties zonder gedoe tot een goed einde brengt? Schrijf je dan in voor de training: ‘Wederzijds begrip’. In deze training wordt jij je bewust van je eigen manier van communiceren, leer jij herkennen hoe anderen communiceren én hoe je daar het beste mee om kunt gaan.

Christie heeft dezer training 9 maanden geleden gevolgd en geeft nu aan dat zij de inzichten uit deze training nog dagelijks toepast. Zowel op haar werk in contact met haar leerlingen en collega’s, alsook thuis in contact met familie en vrienden.

De training bestaat uit het invullen van één vragenlijst, gevolgd door twee gesprekken van één tot anderhalf uur. Deze gesprekken kunnen online of op locatie gevoerd worden. Wil je deze training als team volgen of heb je andere wensen? In overleg is veel mogelijk.

Stuur me een bericht als je meer informatie wilt ontvangen of als je eens wilt sparren over de mogelijkheden. Wees er snel bij. Momenteel kun je de training nog 100% vergoed krijgen dankzij een subsidieregeling.

Valerie en haar leerlingen

Valerie heeft de boel in haar klas op orde. Toch zijn er leerlingen waar zij werkelijk waar niets van begrijpt.

Valerie is bijna de wandelende ‘relatie gaat voor prestatie’ spreuk. Ze probeert bij iedereen iets te vinden om de relatie tussen haar en de ander te versterken. Dit lukt bij veel leerlingen. Toch zijn er altijd leerlingen bij wie dat niet lukt.

Deze leerlingen lijken elk gesprek wat niet direct over de prestatie gaat teveel te vinden. Ongeduldig zitten ze het gesprek uit. Valerie probeert van alles om contact te maken. Zo vraagt ze naar hobby’s, sport, thuissituatie etc. Niets lijkt te werken. De leerlingen zitten het gesprek ongeduldig uit. Ze lijken wel onbereikbaar voor haar.

Valerie heeft geleerd om anderen te behandelen zoals ze zelf behandeld wil worden. Dat klinkt heel goed en positief. Maar als iemand anders in elkaar steekt dan jij, wil die waarschijnlijk ook anders behandeld worden.

In de training ‘Vergroot wederzijds begrip in de klas’ leer je hoe je met verschillende leerlingen kunt communiceren. Ook leer je hoe je leerlingen (én collega’s 😉) kunt trainen in hoe ze jou het beste kunnen benaderen. Zelfs zonder dat ze doorhebben dat jij ze daarin traint. En het leuke is dat je deze training 100% vergoed kunt krijgen als je werkzaam bent in het PO, VO of MBO.

Benieuwd naar meer informatie?
Klik op de button hieronder.

Klassengesprek bij Daan

Daan heeft tijdens zijn lessen biologie regelmatig verhitte discussies in zijn klas. Onderwerpen als homoseksualiteit en abortus roepen bij leerlingen veel emoties op. Leerlingen uiten zich op zulke momenten vrij heftig. Alhoewel, niet elke leerling. Sommige leerlingen lijken juist dicht te slaan en zich meer terug te trekken.

Dat laatste herkent Daan ook bij zichzelf. Als tijdens zijn les een leerling zich negatief uitlaat over vrouwen die abortus plegen, vraagt Daan of het ook iets minder mag. De leerling laat weten dat hij zijn eigen mening mag hebben en mag uiten. Daan heeft daar niets over te zeggen vind hij.

Op dit moment slaat Daan dicht. Daan baalt van zichzelf. Hij snapt niet goed waarom hem dit altijd overkomt. Of het nou leerlingen zijn, collega’s, leidinggevenden of vrienden, telkens wanneer iemand heel direct en fel tegen hem praat, weet hij niet goed hoe hij kan reageren. Hij trekt zich terug en slaat dicht. En dat terwijl Daan juist zo graag het gesprek over deze onderwerpen wil laten plaatsvinden. Om meer begrip voor, en inzicht in, verschillende standpunten van anderen te krijgen.

In het onderwijs werken veel mensen zoals Daan. Mensen die dagelijks gesprekken voeren met groepen leerlingen en met collega’s. Die tijdens deze gesprekken niet altijd de ruimte voelen om te kunnen reageren op de ander. Die zich soms niet begrepen voelen. Die achteraf denken: ‘Had ik dit of dat maar gezegd.’

Mensen die snappen dat juist het gesprek kan leiden tot wederzijds begrip. Tot verbinding. Alleen hoe doe je dat? Hoe voer je zo’n gesprek op een manier dat jij jezelf kunt blijven uiten en tegelijkertijd anderen de ruimte geeft.

Voor mensen zoals Daan, die snappen dat juist het gesprek kan leiden tot wederzijds begrip, heb ik een training ontwikkeld. Tijdens deze training krijg je inzicht in je eigen manier van communiceren én inzicht in de manier waarop een ander communiceert. Vervolgens leer ik je hoe je ervoor kunt zorgen dat jij je wel kunt uiten op momenten waar je dat eerder niet deed. En tegelijkertijd anderen de ruimte geeft om dat ook te doen.

Deze training kun je individueel volgen, online of op locatie én met je hele team. En wat helemaal leuk is: deze training valt binnen een subsidieregeling, waardoor je hem 100% vergoed krijgt. Wil je meer informatie over deze training? Stuur me dan direct een berichtje of bel me. Klik op de knop hieronder.

Kun jij je werk loslaten?

Na een dag werken is het belangrijk dat je je werk los kunt laten, zodat je even kunt ontspannen. Als je steeds maar aan je werk blijft denken, kan dit uiteindelijk leiden tot energieverlies, vermindering van je focus of zelfs tot een burn-out.

De autorit naar huis was voor mij altijd een moment om mijn werk los te laten. Ik liep in gedachten nog enkele dingen die die dag gebeurd waren na en luisterde naar de radio. De autorit zorgde ervoor dat ik de tijd nam om de gebeurtenissen van die dag te verwerken. Bij thuiskomst was ik meestal ontspannen.

De rit naar huis is er vanwege het thuiswerken niet meer. Ik loop nu vanuit mijn werkkamer zo het gezinsleven in. Geen verwerkingstijd meer dus. Om mijn dag te verwerken loop ik vaak een ommetje aan het einde van mijn werkdag. Of ga ik even sporten. Op deze manier neem ik de tijd om de gebeurtenissen van de dag te verwerken en kan ik mijn werk loslaten.

Dat ommetje loop ik trouwens ook vaak aan het begin van de dag, voordat ik start met werken. Tijdens dat ommetje verleg ik mijn focus alvast naar mijn werkdag toe en overdenk ik wat ik die dag allemaal ga doen.

Op deze manier houd ik mezelf in balans én bied ik mezelf de kans om mijn werk los te laten. Dat kun je ook op andere manieren doen natuurlijk. Zo zijn er bijvoorbeeld mensen die koken wanneer ze klaar zijn met werken. Zij gebruiken dat moment om hun dag te verwerken.

Lukt het jou niet om je werk los te laten?

Soms blijven gebeurtenissen van je werkdag maar in gedachten voorbij komen. Of denk je steeds weer aan alles wat je nog moet doen.

Het kan zijn dat je bijvoorbeeld baalt van dingen die je hebt gedaan omdat je ze achteraf gezien liever anders hebt gedaan. Of dat je gespannen bent voor morgen. Of dat je steeds het gevoel hebt dat je werk nog niet klaar is. Alsof je liever nog drie uren had doorgewerkt.

Naast bovengenoemde redenen zijn er natuurlijk nog veel meer redenen die ervoor kunnen zorgen dat het moeilijk is om je werk los te laten. Dat is vervelend. Maar jij kunt daar iets aan doen.

Hoe? Door jezelf de volgende vragen te stellen:

📌Wat denk ik over de situatie, over mezelf, en over anderen?

📌Zijn deze gedachten ondersteunend?

📌Op welke manier zijn deze gedachten positief voor mij?

📌Wie of wat ben ik met deze gedachten?

📌En wie of wat zou ik zijn zonder deze gedachten?

Bij de laatste twee vragen, wie of wat ben ik, kun je erop vertrouwen dat je eerste ingeving prima is. Soms lijkt het antwoord op deze vragen wat gek. Naar mate je dat antwoord iets langer op je laat inwerken, raak je er meer comfortabel mee. Na de laatste vraag kun je gaan onderzoeken wat je wilt zonder die gedachten. Wat denk je dan over jezelf? En hoe helpt jou dat in het loslaten van je werk?

Met behulp van bovenstaande vragen kun je zelf oefenen om je werk los te laten. Vind je het lastig om hiermee aan de slag te gaan? Of heb je het gevoel dat je meer nodig hebt om weer te kunnen ontspannen? Neem dan contact met mij op. Ik denk graag met je mee.

Heb jij het gevoel dat je steeds van alles en nog wat moet doen? Grote dingen, kleine dingen, thuis of op het werk? Lees hier hoe je dat kunt afleren.