Je denkt misschien: ‘Ik werk wel even door, ik laat me niet snel uit het veld slaan. Paar paracetamolletjes erin en gaan.’ Op zich niet erg, als je dit een keertje doet. Doe je dit echter structureel, dan overvraag je je lichaam. Je vraagt steeds meer en meer van jezelf.
Op de korte termijn merk je de voordelen, je kunt immers door. Je klas krijgt gewoon les, je bent op school aanspreekbaar voor collega’s, leerlingen en hun ouders. Je stelt niemand teleur, er is geen lesuitval, de roostermaker hoeft niet aan de slag, de planning hoeft niet omgegooid te worden, etc.
Wat veel mensen niet weten is dat dit gedrag op de lange termijn wel gevolgen kan hebben. Je loopt het risico in een burn-out terecht te komen. Doordat je je lichaam steeds een beetje overvraagt, kom je steeds iets verder in het rood te staan. Totdat het niet meer gaat. En je langdurig uitvalt.
Ben jij iemand die zich erg verantwoordelijk voelt voor zijn leerlingen? Of zijn teamleden? Dan is de kans groot dat jij snel naar het ‘roze vakje’ neigt. En wil jij daar iets aan doen, maar weet je niet goed hoe? Neem dan contact op, dan kijken we samen wat jij daaraan kunt doen.